Qu'est-ce que c'est?

Reconnectez-vous lors de cette journée pour comprendre et accéder à la pleine conscience, les émotions, l'intuition avec différentes techniques de méditation.

Savez-vous qu'il vous est tout à fait possible d'entrer en communication avec un individu en dehors des 5 sens habituels?

Votre fonctionnement face à vous-même et face aux autres est-il clair pour vous?

 

Lors de cette fantastique journée, vous approfondirez votre connaissances des émotions et prendrez le temps pour vous (ré)adapter à ce que vous vivez en cette période de votre vie.

Qu'est-ce qui est essentiel? Vers quoi et comment voulez-vous y aller?

Nous marcherons avec les chevaux sur le chemin qui nous ouvre à la  conscience.

Le cheval qui vous aura choisi vous guidera sur la voie d'un équilibre du mouvement qui compose ces instants de présence à soi et aux autres.

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Programme
Matin: 

1) Comprendre et mettre mes limites
Pourquoi les chevaux vivent-ils ensemble?

Pourquoi mettent-ils en place leur espace

personnel et comment le sentir?
Quel est mon espace personnel, comment

puis-je le ressentir et l'ajuster par rapport à

mes besoins?
Comment sentir l'espace personnel des autres

et communiquer au travers de cet espace?
2) Activer la joie, la connexion à soi et à l'autre
Pleine conscience et activation de l'intuition en pleine nature.
Méditation dans le troupeau : le cadeau de ton guide.
L'intuition : observation du troupeau. Reconnaissez votre cheval.

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Après-midi:

 
3) Qu'est-ce qu'une émotion, comment l'accueillir?
Body scan : les messages du corps
4) Méditation à cheval (le cheval est tenu)

Pour terminer, les chevaux vous permettront de trouver votre alignement entre ciel et terre grâce à une méditation d'ancrage et de lâcher-prise.